12.10.2025 - Soustředění zaměřené na latinskoamerické tance pro sóla a jednotlivce

Účastnit se mohou i celé taneční páry, ale program bude přizpůsoben především tréninku jednotlivců. Účast je možná i pro úplné začátečníky.

Vážení rodiče, rádi bychom vaše děti pozvali na první speciální
soustředění zaměřené na latinu pro sólo a jednotlivce.

Účastnit se mohou i celé taneční páry, ale program bude přizpůsoben především tréninku jednotlivců. Účast je možná i pro začátečníky, kterým se bude věnovat druhý lektor.

Proč?

Cílem je pravidelně každý měsíc pracovat na tom, aby děti měli rychlejší vývoj a dosahovaly tak lepších výsledků.

Bude možné sledovat pokroky a rozvíjet techniku dětí systematicky.

---

???? Co děti čeká

zlepšení ovládání těla a koordinace pohybu,

technika latinsko-amerických tanců,

strečink, posilování a pohybová průprava,

vyzkoušení vlastních limitů a nastavení individuálního tréninkového plánu na celý měsíc,

seznam doporučených cviků a videonávody pro domácí trénink,

practice a pohybovka, kde se děti mohou navzájem motivovat a inspirovat.

Trénink povede Michal Kostovčík – devítinásobný mistr ČR , vicemistr světa, 3 násobný finalista mistrovství světa

pomáhat a o děti se bude starat Zuzana Kostovčíková, která:

doprovodí program lehčí výukou karibských tanců pro lepší koordinaci těla,

povede blok zaměřený na strečink, protažení a lehké posilování,

pomůže dětem, které s tancem začínají, aby se cítily jistě a zapojily se do programu.

---

???????? Individuální lekce navíc

Před i po společných blocích bude možné domluvit si individuální lekce – jak s Michalem, tak se Zuz.

Je to skvělá příležitost dovyplnit trénink, zaměřit se na konkrétní techniku a využít den naplno.

---

Termín a program dne

Neděle 12. října 2025

09:30 – 11:30 první tréninkový blok

Rozcvička, Karibik, Seminář, Practise, Balanční cvičení, Strečink

11:30 – 12:00 pauza na svačinu

12:00 – 14:00 druhý tréninkový blok

Seminář, 15minutovy trénink na každý den, Úkoly na měsíc, Practise

Konec soustředění bude ve 14:00.

Snídaně ani oběd již není součástí soustředění.

Cena:

Pro TK Fortuna Zlín a TK Rokaso UH

400,- Kč/ osoba / celé soustředění

Ostatní 500,- Kč/ osoba

Pokud by měl někdo někoho, kdo by si chtěl tanec vyzkoušet, může se zúčastnit 1.bloku, ten je určen i pro nové zájemce a cena je 200kc,- / osoba / 1.blok (od9:30-11:30)

Přihlásit se můžete přímo na stránkách Michala

https://kosta-zone.webnode.cz/soustredeni-zlin/

Nebo na emailu

kosta.michal69@seznam.cz

---

???? Proč přijít

Naším cílem je vytvořit motivující prostředí, kde děti uvidí i pokročilé tanečníky, začátečníci se mohou inspirovat, a všichni zažijí zábavné a aktivní dopoledne.

Součástí budou různé pohybové hry a cvičení pro rozvoj koordinace. Celý program je připraven tak, aby jej zvládl každý, bez ohledu na věk či úroveň.

A vy, rodiče, si během tréninku můžete užít klidné dopoledne – o děti bude postaráno.

---

Soustředění plánujeme pořádat pravidelně každý měsíc, aby bylo možné sledovat pokroky a rozvíjet techniku dětí systematicky.

Těšíme se na setkání!

S přátelským pozdravem

Michal Kostovčík